דלית בין | תודעה בתנועה https://dalitbin.co.il/ Mon, 20 Jan 2025 07:35:35 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://dalitbin.co.il/wp-content/uploads/2022/09/cropped-20220113_DB_Rebranding_FiNAL11-32x32.png דלית בין | תודעה בתנועה https://dalitbin.co.il/ 32 32 מה הכוכבים באמת מספרים לנו ועלינו? https://dalitbin.co.il/astrology/ https://dalitbin.co.il/astrology/#respond Mon, 20 Jan 2025 07:35:35 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=1141 ניתוחים של מפות לידה (אסטרולוגיה, העיצוב האנושי, מאיה) יכולים לעזור ולשרת את ההתפתחות וההתנהלות שלנו. זה אומר הרבה על מה ואיך באנו לממש בחיים. רק חשוב להתייחס אליהם ככלי שמספר על  "מה ואיך באתי לעשות הפעם" ולא על "מי אני". מערכת השמש שלנו בנויה לתמוך בפעילות האנושית על כדור הארץ, שהוא מעבדת מחקר חשובה, מעניינת […]

הפוסט מה הכוכבים באמת מספרים לנו ועלינו? הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
ניתוחים של מפות לידה (אסטרולוגיה, העיצוב האנושי, מאיה) יכולים לעזור ולשרת את ההתפתחות וההתנהלות שלנו. זה אומר הרבה על מה ואיך באנו לממש בחיים.
רק חשוב להתייחס אליהם ככלי שמספר על  "מה ואיך באתי לעשות הפעם" ולא על "מי אני".

מערכת השמש שלנו בנויה לתמוך בפעילות האנושית על כדור הארץ, שהוא מעבדת מחקר חשובה, מעניינת ומאתגרת מאוד. הנשמות שמגיעות לכאן להתגלם בגוף פיזי, זקוקות לכל התמיכה אנרגטית האפשרית, כדי להצליח לקדם את תוכנית החיים שהן לקחו לכל גלגול. 

כוכבי הלכת הם מאגרי אנרגיה תומכת. לכל כוכב יש ספקטרום אנרגטי עצום, עם מאפיינים ייחודיים לפעילות אותה הוא תומך. 

אז כשאנחנו נעזרות בתחומים שמתבססים על מפת לידה, כדאי לקחת בחשבון כמה דברים:

  1. שני אנשים עם אותה מפה אסטרולוגית יכולים לחוות אנרגיות שונות לחלוטין כי כל אחת לוקחת מכל כוכב רק חלק קטן מהספקטרום, שאותו היא צריכה כדי לתמוך בתוכנית החיים האישית. כל אחת תחווה את ההשפעות האלו, בהתאם לחיבור והשימוש שלה באנרגיות האלה (יש על זה קטע תקשור קצר בסוף הפוסט).

  2. אנרגיית הכוכבים לא מעידה על המהות הנשמתית שלנו, היא כאן כדי לתמוך במימוש הארצי של המסע הנשמתי.  לרוב הכוכבים תומכים אותנו במקומות שבהם אנחנו פחות חזקים. צריך גם לזכור שבכל גלגול נבחרת מפה חדשה, בהתאם לתוכנית החדשה שאיתה המהות הפנימית ממשיכה להתפתח.

  3. אנרגיית הכוכבים היומיומית משפיעה, רק אם אנחנו נותנות לה מקום להשפיע. אז גם אם "מרקורי בנסיגה" או "יש משהו בכוכבים היום" הבחירה באיזה אנרגיות וכמה להשתמש, היא בידיים שלנו. התודעה האישית שלנו משפיעה על איזה סוג של אנרגיה אנחנו מכניסות לחיים שלנו (וזה נכון לכל אנרגיה לא רק לזו שמגיעה מהכוכבים).

  4. כשהתודעה שלנו משתנה – האנרגיה שמגיעה מהכוכבים משתנה גם היא.
    היום, אחרי 2012 וכניסת עידן האוויר, האנרגיות של הכוכבים שונות מאוד ממה שהיו בעבר, ולכן מפות אסטרולוגיות שמבוססות על ידע ישן, לא רלוונטיות כמו פעם.

לסיכום: אנרגיית הכוכבים תומכת במימוש הארצי של תוכנית החיים שלנו. היא יכולה לשפוך אור על סוג המשימות ועל סוג התמיכה שלקחנו כצידה לדרך, ויש לנו בחירה כמה, מתי ואיך להשתמש בתמיכה הזו. 


אז מה הכוכבים אומרים לך היום? ✨

קטע תקשור מתוך קורס תודעת העל, שאלות ותשובות מפגש 158 יום ד' – מתקשר זאב אבירז

 

הפוסט מה הכוכבים באמת מספרים לנו ועלינו? הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/astrology/feed/ 0
האם מסע בזמן הוא אפשרי? https://dalitbin.co.il/time_travel/ https://dalitbin.co.il/time_travel/#respond Tue, 03 Dec 2024 08:17:39 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=1062 אחד השיעורים בקורס תודעת העל מדבר על מסעות בזמן, ומתחשק לי לשתף 🙂 הרעיון של מסע בזמן תמיד העסיק אנשים. ספרים, סרטים ותיאוריות שונות לוקחים אותנו לעתיד רחוק או לעבר נשכח. אבל זה אפשרי באמת? כדי להבין את העניין, צריך לחשוב על הזמן כמו גל – כדי לנוע בו, צריך "לתאם תדר" עם הנקודה שאליה […]

הפוסט האם מסע בזמן הוא אפשרי? הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
אחד השיעורים בקורס תודעת העל מדבר על מסעות בזמן, ומתחשק לי לשתף 🙂

הרעיון של מסע בזמן תמיד העסיק אנשים. ספרים, סרטים ותיאוריות שונות לוקחים אותנו לעתיד רחוק או לעבר נשכח.
אבל זה אפשרי באמת?

כדי להבין את העניין, צריך לחשוב על הזמן כמו גל – כדי לנוע בו, צריך "לתאם תדר" עם הנקודה שאליה רוצים להגיע. 

יש עם זה כמה בעיות: 

א. אי אפשר לנוע לעבר תקופה שבה ההדהוד שלנו מעולם לא היה קיים. אז להגיע לתקופה לפני שהיו בני אדם זה לא אפשרי.
זה אומר גם, שלהגיע לעתיד אי אפשר, כי זה לא מקום ממשי אלא פוטנציאל שעדיין לא נוצר.

ב. כדי לנקודה הרצויה צריך לעבור לעבור דרך כל "תחנות הזמן" שהיו בדרך, כמו מפה אינסופית של תדרים. זה לא קורה בקפיצה אחת, אלא בתהליך שדורש כמות אנרגיה אדירה – כל כך אדירה, שהיא בלתי אפשרית למימוש פיזי.

כלומר, הקונספט מפתה אבל המכשולים עצומים.

לחזור בזמן זה כמו לנסות להחזיר לאחור אונייה ששטה בזרם מהיר. קודם צריך לעצור אותה (וזה כבר דורש אנרגיה עצומה וגם יכול ליצור זעזוע במרקם הארצי), ואז להתחיל לדחוף אותה נגד הזרם. וכשמדובר בגלי הזמן של הבריאה, הזרם הזה עוצמתי במיוחד.

אז האם נסיעה בזמן אפשרית? לא ממש. אבל אולי זה לא העניין המרכזי. 

אולי השאלה החשובה היא איך אפשר ללמוד מהעבר, להבין את התהליכים שיצרו את ההווה, ולתכנן בתבונה את העתיד שלנו.

לא נוכל לחזור אחורה בזמן ולמנוע אירועים כואבים, אבל הבנת סיבות העומק יכולה לעזור לנו ליצור המשכיות נכונה ומתאימה יותר עבורנו. 

הפוסט האם מסע בזמן הוא אפשרי? הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/time_travel/feed/ 0
יוקר המחייה בישראל – ניתוח אנרגטי https://dalitbin.co.il/costofliving/ https://dalitbin.co.il/costofliving/#respond Thu, 15 Aug 2024 08:12:45 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=923 כסף מבטא את כמות האנרגיה שנכנסת למרחב הארצי, כמו תקציב.  כמות האנרגיה שנכנסת היא קבועה, ולכן ככל שכמות הכסף עולה, הערך שלו יורד.  יוקר המחייה הוא הפער בין רמת ההכנסה למחירי המוצרים והשירותים.     למה בישראל הפער הזה קיצוני?  העם היהודי קיבל תפקיד מיוחד ואיתו הגיע תקציב מיוחד. כשהם היהודי מועל בתפקידו, המימון שלו מתפזר […]

הפוסט יוקר המחייה בישראל – ניתוח אנרגטי הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
כסף מבטא את כמות האנרגיה שנכנסת למרחב הארצי, כמו תקציב. 

כמות האנרגיה שנכנסת היא קבועה, ולכן ככל שכמות הכסף עולה, הערך שלו יורד. 

יוקר המחייה הוא הפער בין רמת ההכנסה למחירי המוצרים והשירותים.  

 

למה בישראל הפער הזה קיצוני? 

העם היהודי קיבל תפקיד מיוחד ואיתו הגיע תקציב מיוחד. כשהם היהודי מועל בתפקידו, המימון שלו מתפזר ונעלם. 

מימון הפעילות של העם היהודי במדינת ישראל, מחולק לשני חלקים: 

הראשון הוא המימון של היומיום האנושי שמחוייב מעצם היותנו.

השני הוא המטרה המרכזית לשמה התקבץ העם היהודי, וזה מימון להנגשה של קידמה וחדשנות – תדרי אש ואוויר גבוהים. כלומר מימון להמצאות, חדשנות, פיתוחים, גילויים, מחקרים שיעזרו לשנות את ההתנהלות של האנושות ליותר יעילה וחסכונית, ידידותית לסביבה וחכמה. 

מדובר על שינוי בכל תחומי החיים – מקורות אנרגיה חדשים, חומרים חדשים, תחבורה, דיור, טקסטיל, תזונה, חינוך ואורח חיים. 

 

כשבישראל זונחים את התפקיד הזה קורים שני תהליכים:

  1. הידע שהעם היהודי מביא לעולם מתפזר בעולם באקזיטים מסוגים שונים, ואיתו מתפזר המימון האנרגטי שאמור להגיע לתוך המדינה.
  2. הכסף שכן יש, מושקע במטרות מעכבות התפתחות. 

ברמה הציבורית – דת, רווחה, מוסדות ציבור מושחתים ובזבזניים, מנגנוני ביטחון והגנה לא יעילים. 

ברמה האישית – חומרנות ונהנתנות – נהייה אחרי מותגים, בית גדול, אוטו יקר, בילויים ריקניים, ומעט השקעה בהתפתחות אישית ורוחנית. 

השילוב של פיזור הידע ושימוש מעוות בכסף שיש, גורמים ליוקר המחייה המוגזם בישראל. 

 

אז מה לעשות?

ברמה הציבורית – לקדם מנהיגות שמקדמת את החזון לעוצמה פנימית וחיצונית מבוססת קידמה וחדשנות. 

נכון להיום אף אחד מהזרמים הפוליטיים לא בכיוון:

שמאל – מחפש הרמוניה ולא עוצמה. 

ימין – מחפש שליטה כוחנית על אדמה בצידוק דתי.

חרדים – ניתוק מוחלט מהייעוד הרוחני של העם היהודי.

לכן, הצעד הראשון הוא לנתק הזדהות רגשית עם כל המחנות האלו, וליצור מרחב לשינוי תודעתי. 

 

ברמה האישית – ניהול אנרגיה מודע ומכוון התפתחות פנימית. 

לשאול את עצמך: 

כמה מהכסף שלי הולך לתפאורה חומרית שרוב שנות קיומה היא זבל מזהם וכמה להתפתחות אישית פנימית? 

איזה החלטות נעשות על בסיס ריצוי, התניות חברתיות, ותחזוק תדמית וכמה על בסיס חיבור פנימה?

עד כמה אני נאחזת בתפיסות רוחניות מקובעות ומיושנות ואיך ביכולתי להגמיש את מסגרות החשיבה שלי?

 

בתור התחלה אפשר להאזין לתקשור של תודעת העל הכסף והעם היהודי 

אפשר להאזין מהתחלה או הנקודה הזו שבה מתחיל ההסבר על העם היהודי

הפוסט יוקר המחייה בישראל – ניתוח אנרגטי הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/costofliving/feed/ 0
תהליך בריאת מציאות – סיכום https://dalitbin.co.il/creation/ https://dalitbin.co.il/creation/#respond Thu, 08 Aug 2024 09:09:06 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=920 מה זה אומר לברוא מציאות?  דבר ראשון נבדיל בין יצירת מציאות לבין בריאת מציאות. לצורך הנוחות נקרא לזה יצירה ובריאה.  תהליך יצירה הוא האופן שבו החיים שלנו מתקדמים. עולה לנו מחשבה ללמוד משהו, לעבור לגור במקום מסוים, בא לנו על סוג עבודה כלשהו. זה גם תהליך ההתבגרות שלנו, והתהליכים הפנימיים שאנחנו עוברים.  בריאה זו הדרך […]

הפוסט תהליך בריאת מציאות – סיכום הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
מה זה אומר לברוא מציאות? 

דבר ראשון נבדיל בין יצירת מציאות לבין בריאת מציאות. לצורך הנוחות נקרא לזה יצירה ובריאה. 

תהליך יצירה הוא האופן שבו החיים שלנו מתקדמים. עולה לנו מחשבה ללמוד משהו, לעבור לגור במקום מסוים, בא לנו על סוג עבודה כלשהו. זה גם תהליך ההתבגרות שלנו, והתהליכים הפנימיים שאנחנו עוברים. 

בריאה זו הדרך שבה אנחנו מגיעים ללמוד בדיוק במוסד בחוג עם המרצה שהכי נכון ומדויק לנו, עוברים לגור בבית שמתאים לנו בול, מוצאים עבודה שעונה לגמרי על הצרכים וההעדפות שלנו, מבינים איך להתמודד עם אתגרים ולהתפתח.

יצירה היא תהליך שעוקב אחרי תוכנית החיים שלנו, מה שתודעת העל מכנה "תסריט". 

בריאה היא תהליך של שדרוג ותוספות לתסריט הזה. 

לדוגמה – 

  • יצירה היא לתכנן ולצאת לטיול של שבוע ביוון. 

         בריאה תהיה ליצור זרימה בדרך, חוויות ומפגשים משמעותיים בזמן הטיול.

  • יצירה היא למצוא בית לגור בו

         בריאה תהיה למצוא את הבית במיקום ובגודל המתאימים, עם בעלי בית סבבה, שכ"ד בתקציב, ובלי עובש (נניח). 

  • יצירה היא לעשות תוכנית עסקית לעסק

         בריאה תהיה להצליח לזהות הזדמנויות, למצוא את הצוות הכי טוב למשימה, להכניס בתכנון את כל המשתנים הרלוונטיים. 

  • יצירה היא לקנות ספה חדשה לבית.

        בריאה תהיה למצוא את הספה בקלות, בצבע שרציתי, ושההובלה תהיה קלה ונוחה. 

וכך גם לגבי לצאת ללימודים, לקנות אוטו, ועד ללמצוא חניה ולהגיע שאין תור בדואר. 

 

פה בפוסט נדבר על שימוש ביכולת בריאת מציאות  – היכולת ליצור דיוק, זרימה והתפתחות מדויקת בחיים. 

תנאי סף ליכולת בריאה בריאה:

1. בריאה נעשית בתיאום תדר לתסריט, ובהתאם למגבלות האנרגיה האישיות שלנו. ניסיון לברוא מעבר ליכולות או בלי קשר לתוכנית החיים, יגרור כישלון או השלכות שליליות מבחינתנו – בעיות כלכליות, קשיים בריאותיים, דיכאון, קושי במערכות יחסים.  

לדוגמה – יש לנו בתסריט בית. אם נחליט שבא לנו לשדרג את הבית לוילה 3 מפלסים, יכול להיות שזה יצליח, אבל נאלץ להשקיע המון אנרגיה בתחזוקה של הבית על חשבון תחומי חיים אחרים עד שנקרוס כלכלית, נתגרש, נוותר על פעילויות פנאי והתפתחות, או פשוט נשנא את הבית. 

כלומר, הבחירה מה לברוא צריכה להיות בהתאמה לתדר ולאנרגיה שלנו. 

2. כדי להיות בתדר בורא, אנחנו צריכים להיות במוד של סקרנות, פתיחות, הישגיות, גמישות מחשבתית. מתוך קבעונות ודחיסות רגשית, אין אפשרות לברוא מציאות. 

3. אפשר לברוא רק בשביל עצמנו ולא בשביל אחרים. 

 

אז אם אנחנו מחוברים לתוכנית החיים האישית שלנו, ומשחקים את החיים בקלילות, אלו השלבים לבריאה מוצלחת:

לפני שידור הרצון, כדאי לקחת את הזמן לבנות את המערכת ולדייק את המרכיבים שלה. 

השלב הראשון והחשוב ביותר הוא לדייק את הרצון שלך, את יסוד האש, שמניע את התהליך ומושך אחריו את כל שאר המרכיבים שיצרו את המימוש. 

סוג הרצון – מה אני רוצה? למה אני רוצה את זה? מה יצא לי מזה? כדאי ממש לכתוב. 

חשוב שהנושא יהיה חיובי – מה אני רוצה ולא מה אני לא רוצה. 

עוצמת הרצון – צריכה להיות בהתאמה. לא חלשה מדי כי אז אין מספיק כוח להביא למימוש ולא חזקה מדי כדי לא למשוך אחריה רגשות חזקים שיטלטלו ויפריעו למימוש. 

כיוון הרצון – ככל שהנושא מדויק וממוקד, יש יותר סיכוי למימוש מוצלח. אי אפשר לברוא "בריאוּת" או "הצלחה" אלא "לזהות את הטיפול הטוב ביותר לכאב ברגל" ו "להכניס עוד 5,000 ש"ח מהעסק". 

השלב השני הוא מצב רגשי תומך, יסוד המים.

כדי לייצר בריאה יציבה וחיובית, אנחנו צריכות להיות במצב רגשי רגוע. סערת רגשות שלילית או חיובית, תזעזע את המבנה האנרגטי ותשבש אותו. לא טוב ולא כדאי לברוא מתוך פחד, כעס, שנאה, קנאה או התרגשות גדולה. ולא מתוך מקום קורבני והתמכרותי.

שקט פנימי יאפשר לראות את התמונה הרחבה, לשים לב לפרטים, ולשקול יתרונות וחסרונות. 

כל בריאה במרחב שלנו היא דו קוטבית, לכל דבר יש פלוסים ומינוסים, יתרונות וחסרונות. אין אפשרות ליצור ולברוא משהו חיובי לגמרי או שלילי לגמרי, תמיד יהיו את שני הקטבים. 

הטריק הוא לבחור את המינוסים ולא שהם יצוצו מעצמם.

לכן – תמיד צריך גם למצוא איזה מינוסים אני מוכנה להכיל.

לדוגמה:

אני רוצה טיסה זולה בתזמון נוח, אבל אין לי בעיה לשבת במעבר ולא נורא אם יהיה עיכוב של שעה שעתיים. 

אני רוצה בית בשכונה ומחיר מסוים, וזה בסדר שהוא יהיה ישן, עם מרפסת תריסים, וחדרים קטנים. 

אני רוצה חניה בתל אביב מיד שאני מגיעה אבל זה בסדר שהיא תהיה קצת רחוקה. 

 

השלב השלישי הוא לרדת לפרטים, יסוד האוויר. 

בדברים גדולים זה חשוב במיוחד, לפרט בדיוק מה חשוב לי שיהיה או יקרה, ולסדר לפי דרגת החשיבות. 

לדוגמה בית – מה חשוב לי במטבח, מקלחת וכו', האם חשוב לי שיהיה שקט, חשוך בלילה, שכנים, אופי הבית, גובה התקרה, גודל חלונות ועוד ועוד. לנסות להקיף כמה שיותר מהמכלול. 

 

השלב האחרון –

כשכל המערך התיאורטי מוכן, כל שנותר הוא לשדר את עוצמת הרצון לתיבת הבריאה האישית שיש לכל אחת מאיתנו, שם היא תתחיל ללבוש צורה ולהתממש. אחרי שעשינו את התכנון, בהבעת הרצון הבסיסית יש את כל המרכיבים, כך שאין צורך לדבר את כל התוכנית, היא כבר מוטמעת. 

קצב המימוש לא בשליטתנו, הקטע כאן הוא לוותר לגמרי על ספקות וחרטות, להאמין שלרצון שלי יש כוח ולהשתמש בסבלנות. 

את הרצון נשדר פעם אחת, כי כל פעם שנשדר התדר יהיה קצת שונה וזה יכול לגרום לשיבושים. אפשר "להחזיק תדר" לבריאה שלנו אבל לא לשלוח אותה שוב ושוב. 

בד"כ בריאה של דברים פיזיים גדולים, דורשת עוצמת רצון וסבלנות גדולה יותר מאשר בריאה של תהליכים פנימיים או תיאורטיים יותר. 

 

במהלך התקופות האמון שלנו ביכולת הבריאה ירד,

וכדי להחזיר את היכולת הזו לרמה גבוהה,

אפשר להתחיל בדברים קטנים ולכייל את המיומנות הזו בהדרגה.

הפוסט תהליך בריאת מציאות – סיכום הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/creation/feed/ 0
התעמלות מכשירים וארבעת היסודות https://dalitbin.co.il/gymnastics_4_elements/ https://dalitbin.co.il/gymnastics_4_elements/#respond Mon, 29 Jul 2024 06:52:34 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=916 מגיל 8 עד גיל 11 התאמנתי בהתעמלות מכשירים – קרקע, קורה, מקבילים וקפיצות. בזמן קצר יחסית הגעתי לרמה גבוהה (יחסית לגילי) ובשנה האחרונה התאמנתי עם העתודה לנבחרת ישראל.  מאוד סבלתי שם. הנערות האחרות היו גדולות ממני ולא הצלחתי ממש להתחבר, המאמנים היו קשוחים, הנסיעות ארוכות ואחרי שנה עזבתי את הקבוצה ואת התחום בכלל… (עד שחזרתי […]

הפוסט התעמלות מכשירים וארבעת היסודות הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
מגיל 8 עד גיל 11 התאמנתי בהתעמלות מכשירים – קרקע, קורה, מקבילים וקפיצות. בזמן קצר יחסית הגעתי לרמה גבוהה (יחסית לגילי) ובשנה האחרונה התאמנתי עם העתודה לנבחרת ישראל. 

מאוד סבלתי שם. הנערות האחרות היו גדולות ממני ולא הצלחתי ממש להתחבר, המאמנים היו קשוחים, הנסיעות ארוכות ואחרי שנה עזבתי את הקבוצה ואת התחום בכלל… (עד שחזרתי כמדריכה לכמה שנים).

בכל מקרה, יוצא לי לחשוב על ההקבלה בין 4 היסודות – אש מים אוויר ואדמה, לארבעת המכשירים בהתעמלות נשים. 

לפני שאני אשתף מה בעיני, כדאי לנסות לחשוב, מה לדעתך השיוך?
כדי שיהיה לך זמן לחשוב, הנה שני סרטונים שלי ואחריהם נמשיך.

סרטון שלי מתחרויות בשנת 1988 (גיל 11):

ומאימון פתוח באולם גלגולים בכרמיאל ובאולם בטבעון בשנת 2015 (גיל 38):

בכל המכשירים יש את כל היסודות כמו בכל דבר אחר בעולם שלנו, אז החלוקה הזו היא רק לצורך תרגיל מחשבתי, ומשחק עם היסודות:

קפיצות – מאוד אש. כוח מתפרץ לזמן קצר, עליה לגובה גדול ונחיתה קשה

קרקע – אדמה. האלמנטים במכשירים האחרים מתחילים בקרקע. זה הבסיס, זו האדמה. תרגיל קרקע משלב את כל מרכיבי התנועה – כוח מתפרץ, שיווי משקל, כוח סטטי, גמישות, קואורדינציה, אומנותיות, ניתורים, סיבובים, אקרובטיקה – בקיצור הכל מהכל. 

מקבילים – בעיני הם מאוד אוויר – הגובה, ההתעופפות ביניהם, השימוש בעיקר בידיים, יש שם משהו מאוד קליל וזה גם המכשיר שהכי אהבתי (חוץ מהיבלות בידיים). 

קורה – הדרך היחידה להצליח לשמור על שיווי משקל, זה להיות רגועה ומאוזנת רגשית (מים שקטים). טלטלה קטנה והופ נפילה.

הפוסט בהשראת שידורי האולימפיאדה פריז 2024. אני לא בעד ספורט תחרותי עצים, זה לרוב מעמסה אנרגטית קשה מדי, אבל כן ממליצה למצוא תנועת גוף שכיף לך לעשות וליהנות ממנה 🙂

 

 

 

הפוסט התעמלות מכשירים וארבעת היסודות הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/gymnastics_4_elements/feed/ 0
הפריזמה – טכניקה לוויסות רגשי https://dalitbin.co.il/emotional_regulation/ https://dalitbin.co.il/emotional_regulation/#respond Sun, 21 Jul 2024 08:19:29 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=909 העולם הרגשי שלנו מאוד חשוף להשפעות ומניפולציות, לרוב שליליות ולא מאוזנות… בתיאוריה של 4 היסודות, המרחב הרגשי מקושר ליסוד המים, ויש לו 3 פרמטרים: גבוה – נמוך (אוורירי – דחוס) מתון – סוער (שקט – חופשי) חיובי – שלילי (נעים – לא נעים) רגשות יכולים להיות כל שילוב שהוא של שלושת הפרמטרים האלו.    בתקופה […]

הפוסט הפריזמה – טכניקה לוויסות רגשי הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
העולם הרגשי שלנו מאוד חשוף להשפעות ומניפולציות, לרוב שליליות ולא מאוזנות…

בתיאוריה של 4 היסודות, המרחב הרגשי מקושר ליסוד המים, ויש לו 3 פרמטרים:

גבוה – נמוך (אוורירי – דחוס)

מתון – סוער (שקט – חופשי)

חיובי – שלילי (נעים – לא נעים)

רגשות יכולים להיות כל שילוב שהוא של שלושת הפרמטרים האלו. 

 

בתקופה הזו יש מסביבנו ובתוכנו הרבה טריגרים שלוקחים אותנו לרגשות נמוכים סוערים ושליליים – כעס, תסכול, ייאוש, חרדה, שנאה. 

לאורך זמן זה מצב פוגע ומזיק, ונהיה קשה להתנהל ביום יום מתוך מודעות, שקט פנימי ופרספקטיבה רחבה יותר. 

בקורס תודעת העל, הגיע מידע מועיל מאוד בהקשר הזה – מסתבר שיש לכל אחת מאתנו פריזמה אנרגטית, שיודעת להפוך מים סוערים למים שקטים, ולאזן בין קטבים חיוביים ושליליים, עם נטייה קלה לחיובי 🙂  

ההפעלה שלה נעשית בעזרת המחשבה, בהבעת כוונה להפעיל אותה. אפשר לדמיין אותה בכל דרך שהדמיון שלך לוקח אותך.

לדוגמה – לדמיין כמו משפך מעל הראש, שאנרגיה ירוקה נכנסת אליו סוערת וכאוטית, ויוצאת ממנו בזרימה מתונה והרמונית, לפני שהיא נכנסת דרך הראש (צ'קרת הכתר) למערכת הפנימית שלך. 

אפשר לנסות את זה ממש עכשיו – לקחת נשימה, לעצום עיניים, לדמיין, ולשים לב מה קורה לך.
(כדאי להתאמן על הפעלת הפריזמה במצבים נוחים, כדי שהיא תהיה זמינה במצבי קיצון). 


הבהרה חשובה – כל חוויה רגשית היא חלק מהקיום האנושי ואני לא כאן לשלול או להכחיד רגשות מסוימים, הכוונה היא לתת דרך לצאת מסערה רגשית בלתי נשלטת, או חוויה רגשית קשה ודחוסה שנהיית כרונית ומשתלטת על הוויה. 

 

אשמח לשמוע אם התנסית ומה הרגשת?

הפוסט הפריזמה – טכניקה לוויסות רגשי הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/emotional_regulation/feed/ 0
מסלו – מפירמידה לינארית לרשת רב ממדית https://dalitbin.co.il/maslow_pyramid/ https://dalitbin.co.il/maslow_pyramid/#respond Sun, 14 Jul 2024 15:07:38 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=905 הרעיון שמוכר בתור פירמידת הצרכים של מאסלו, הוא רק חלק ראשון מתוך מודל רחב יותר. בסרטון אפשר להכיר את המודל השלם – שהוא הרחבה שעשיתי לקונספט המוכר, כי בעיני זו הרחבה גם מקסימה, יפה ומהנה, וגם נחוצה יותר יותר.  

הפוסט מסלו – מפירמידה לינארית לרשת רב ממדית הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
הרעיון שמוכר בתור פירמידת הצרכים של מאסלו, הוא רק חלק ראשון מתוך מודל רחב יותר. בסרטון אפשר להכיר את המודל השלם – שהוא הרחבה שעשיתי לקונספט המוכר, כי בעיני זו הרחבה גם מקסימה, יפה ומהנה, וגם נחוצה יותר יותר.

 

הפוסט מסלו – מפירמידה לינארית לרשת רב ממדית הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/maslow_pyramid/feed/ 0
סכנות המדיטציה https://dalitbin.co.il/meditation_dangers/ https://dalitbin.co.il/meditation_dangers/#respond Mon, 08 Jul 2024 10:30:51 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=898 התרגלנו לחשוב על מדיטציה כדבר חיובי ורגוע, שכדאי לעשות כל יום או כמה שיותר, אבל חשוב לדעת איך לגשת לזה, כי מדיטציה יכולה גם להיות פתח להשפעות שליליות.  הדרך לוודא שהמדיטציה תעזור לנו להתחבר לאינטליגנציה גבוהה, היא להיכנס אליה עם נושא מוגדר, וכוונה לקבל תשובות ותובנות.  בעולם אין ריק, לא פיזי ולא אנרגטי – כשהמטרה […]

הפוסט סכנות המדיטציה הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
התרגלנו לחשוב על מדיטציה כדבר חיובי ורגוע, שכדאי לעשות כל יום או כמה שיותר, אבל חשוב לדעת איך לגשת לזה, כי מדיטציה יכולה גם להיות פתח להשפעות שליליות

הדרך לוודא שהמדיטציה תעזור לנו להתחבר לאינטליגנציה גבוהה, היא להיכנס אליה עם נושא מוגדר, וכוונה לקבל תשובות ותובנות. 

בעולם אין ריק, לא פיזי ולא אנרגטי – כשהמטרה היא "להתנתק מהמחשבות" או "לנקות את הראש" נוצרת פרצה שמאפשרת לתודעה שלילית לחדור למערכת שלנו. פאסיביות מנטלית היא פתח לצרות. 

אפשר וכדאי להתחיל עם טכניקות הירגעות כמו נשימות והרפיה, וגם סבבה לרחף לנו בגלי אלפא תוך כדי, אבל מלכתחילה להיכנס למצב המדיטציה כוונה להתחבר ולא עם כוונה להתנתק


כאן תשובה בנושא מתוך תקשור  עם תודעת העל (
שאלות ותשובות מפגש 139 יום ד' דקה 30 בערך):

הפוסט סכנות המדיטציה הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/meditation_dangers/feed/ 0
איך רצון לשלום יוצר מלחמה? https://dalitbin.co.il/wishing_peace_generates_war/ https://dalitbin.co.il/wishing_peace_generates_war/#respond Mon, 01 Jul 2024 06:50:56 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=892 איך זה שבישראל יש כל כך הרבה אנשים שרוצים שלום, ובכל זאת יש כאן שוב ושוב מלחמות? באחד התקשורים של תודעת העל, יש הסבר מרתק, מעורר מחשבה ואולי גם מאוד מעצבן, אבל למי שרוצה להבין איך דברים קורים הוא חזק מאוד. בקצרה: כשצד אחד רוצה שלום אבל אין תגובה שמשלימה אותו מהצד השני בקונפליקט, הרצון […]

הפוסט איך רצון לשלום יוצר מלחמה? הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
איך זה שבישראל יש כל כך הרבה אנשים שרוצים שלום, ובכל זאת יש כאן שוב ושוב מלחמות?

באחד התקשורים של תודעת העל, יש הסבר מרתק, מעורר מחשבה ואולי גם מאוד מעצבן, אבל למי שרוצה להבין איך דברים קורים הוא חזק מאוד.

בקצרה: כשצד אחד רוצה שלום אבל אין תגובה שמשלימה אותו מהצד השני בקונפליקט, הרצון לשלום נותר כמו קצה פתוח ומושך אליו את הקוטב הנגדי שלו – את המלחמה. 

התעקשות לדבר על פתרון לסכסוך, על שלום ואהבה, כשאין בצד השני פרטנר שרוצה את אותם דברים (לפחות לא באותה כמות ועוצמה), מייצר את התוצאה ההפוכה – מלחמה נוראית וקשה. 

זה נכון ליחסים עם שכנינו הערבים, ליחסים בתוך החברה הישראלית (וכל חברה) בזוגיות, בהורות, ובכל מערכת יחסים באשר היא. אם נביא את קוטב הרחמים בלי שיש שם מי שיביא אותו אלינו, נמשוך אלינו את תדר האכזריות.

כדי שתהיה הרמוניה, צריכה להיות השלמה והתאמה. 

זה אומר שדיבורים על אחדות והבנה, כשאין פרטנר, הם הדבר הלא המוסרי אנרגטית לעשות. 

ולכן: מי שמרחם על אכזרים, סופו שיתאכזר לרחמנים.

כאן הקלטת השאלה בתקשור (מפגש 138 שאלות ותשובות יום ד' דקה 41 בערך)

הפוסט איך רצון לשלום יוצר מלחמה? הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/wishing_peace_generates_war/feed/ 0
אדמה גמישה https://dalitbin.co.il/flexland-2/ https://dalitbin.co.il/flexland-2/#respond Sun, 23 Jun 2024 13:15:31 +0000 https://dalitbin.co.il/?p=880 למרות שהאדמה מרגישה נוקשה וסגורה, בפועל היא האלמנט הכי גמיש! אין לה מתנד וגל, היא מתפרשת על המערכת האנרגטית שהיא מוצאת. זה אומר, שכל דבר שאני רוצה לעשות, יש לו בפועל המון ואריאציות ואפשרויות מימוש. במה תלויה התוצאה הסופית? במערכת התיאורטית שאותה האדמה מוצאת. המערכת שהיא מוצאת מתחילה עם יסוד האש, בפועל זה אומר שהרצון מניע את […]

הפוסט אדמה גמישה הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
למרות שהאדמה מרגישה נוקשה וסגורה, בפועל היא האלמנט הכי גמיש! אין לה מתנד וגל, היא מתפרשת על המערכת האנרגטית שהיא מוצאת.

זה אומר, שכל דבר שאני רוצה לעשות, יש לו בפועל המון ואריאציות ואפשרויות מימוש. במה תלויה התוצאה הסופית? במערכת התיאורטית שאותה האדמה מוצאת. המערכת שהיא מוצאת מתחילה עם יסוד האש, בפועל זה אומר שהרצון מניע את התהליך, והנושא מולבש על הרצון הזה.

לכן כל תהליך, החלטה, פעולה משמעותית, מתחילה עם השאלה – מה אני רוצה? מה המטרה שלי?

כשיש לי בהירות בהקשר הזה, תהליך המימוש מתהווה בהתאם לתשובה הזו. אם אין תשובה או שהיא מעורפלת/מבולגנת, התהליך מתפזר.

אז מה אני רוצה?

הפוסט אדמה גמישה הופיע לראשונה ב-דלית בין | תודעה בתנועה.

]]>
https://dalitbin.co.il/flexland-2/feed/ 0